秋天到

天气逐渐转凉

新疆的水果带着“地域buff”

长时间日照晒足了糖

天山雪水浇透了甜

立秋后

天气逐渐干燥

适宜多吃水分丰富、具有润燥功效的水果

推荐几种立秋后可以多吃的水果

↓↓↓

🍐 库尔勒香梨 🍐

梨中珍品，润肺担当

库尔勒香梨，有着 “梨中珍品” 的美誉。不仅汁多味甜，而且个头小巧可爱，方便携带。立秋后气候干燥，吃点库尔勒香梨，润肺止咳效果超棒，是对抗秋燥的秘密武器！

🍇  吐鲁番葡萄  🍇

种类繁多，甜到心坎

新疆葡萄，甜过初恋！尤其是无核白葡萄，含铁量超高，专克“秋乏”！整粒带皮吃，花青素全吸收，小脸都吃红润了~

🍎 苹果 🍎

脆甜爆表的“长寿密码”

新疆苹果有多绝？长在塔克拉玛干沙漠边，喝雪水、晒足日光浴，果肉脆甜带蜜香！检测发现锶含量高达1.22mg/kg，增强免疫、延缓衰老，妥妥的“长寿果”。

🍯  无花果  🍯 

秋日润养“黄金包”

无花果是天然润燥剂，它富含果胶与膳食纤维，润肠通便，缓解秋燥便秘；维生素A、C含量高于普通水果，增强黏膜抵抗力，对抗咽干咳嗽。

🔴 石榴 🔴 

抗氧化界的“扛把子”

中秋前后，新疆石榴C位登场！维C含量=2个苹果，抗氧化力竟是红酒的3倍！嚼着吃、榨汁喝，皮肤透亮到发光✨。

 为什么秋天的新疆水果更养人？

✅ 应季成熟：自然挂枝熟透，营养累积更足；

✅ 昼夜温差大：糖分疯狂沉淀，甜而不腻；

✅ 雪水+沙土：纯净灌溉+矿物质土壤，果香浓郁无污染！

让新疆水果承包你秋天养生的KPI~

你最想尝试新疆的哪种水果呢？

快来评论区分享吧

👇👇👇

来源：新疆广播电视台/丝路视听

一审：余飞

二审：裴翀

三审：肖亚丽

编辑：杜红艳